Детские дома и интернаты Запорожья

Спортивное питание: плюсы и минусы


Информация от партнёров
Опубликовано: 2017-12-12 18-00-00  Просмотров: 370


Красивое крепкое здоровое тело, сухой мускулистый живот, крепкие ноги, рельефный живот – вот основные показатели красоты современного человека. Мужчины и женщины всех возрастов прикладывают множество усилий в тренажерных залах, танцплощадках, фитнес залах и пр. Но результат не всегда соответствует ожиданиям. Причин тому несколько, давайте рассмотрим самые популярные из них.
1. Спортивная программа составлена самостоятельно, а не с профессиональным тренером. Вся «фишка в том», что мастер своего тела сразу видит проблемные зоны на теле клиента и составляет план тренировки, который позволяет максимально быстро достичь наилучших результатов.
2. Индивидуальная конституция человека не позволяет эффективно наращивать мышечную массу или наоборот затрудняет процесс жиро сжигания.
3. Несбалансированное, плохо продуманное питание, отсутствие в рационе специализированных добавок: жиросжигателей, протеинов, аминокислот и пр.
4. Спортивное питание несоответствующего качества, покупаемое у сомнительных производителей. Для того, чтобы купить гарантированно высококачественный продукт обращайтесь к продавцам с хорошей репутацией. Украинские спортсмены хвалят магазин Хавка.
Поэтому к решению вопроса нужно подходить комплексно: регулярные, хорошо продуманные тренировки, сбалансированное питание, обильное питьё, высококачественное спортивное питание позитивный настрой.
И ещё, помните! Работа над собственным телом требует серьезного и методичного подхода. Результат не появиться за один день или даже за месяц. Требуется много усилий, трудолюбий и упрямого желания достичь собственных целей.
Что же касается спортивного питания, то оно является важным помощником в достижении поставленных целей, но никак не «волшебная палочка». Для того, чтобы биологически активные добавки работали на 100% нужно прикладывать максимум усилий в тренажерном зале или на фитнессе. И не забывайте об обильном питье! Лучше всего пить много обычной чистой воды.


Данная статья принадлежит к категориям:
     Новости от партнёров    Полезная информация от партнеров    


  Контактная информация